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2006-11-18 Sat 08:43
 今朝は冷えてるね。もはや冬晴れって感じ。 朝一のレッスンを受講する方は、十分ストレッチをしてくださいね。ストレッチにより関節の可動域を拡げることでケガ予防になりますからね。 また、レッスンスタートから全開で飛ばさないようにしてくださいね。←僕はきっとこのタイプ。いけないよね。 ウォーミングアップドリルで体と気持ちをゆっくり温めめて、ケガなくテニス、レッスンを楽しんでくださいね〜。  |
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| DRKのテニス四方山話 |
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